Chakren
Chakrenarbeit für dein Wohlbefinden
Energiearbeit für dein Wohlbefinden
Chakren sind die sieben Energiezentren des Körpers, die entlang der Wirbelsäule verlaufen – vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Jedes Chakra ist mit bestimmten Aspekten unseres physischen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens verbunden. Wenn die Chakren im Gleichgewicht sind, kann Energie frei fließen, was zu Harmonie, Kraft und innerer Balance führt. Blockierte Chakren hingegen können zu emotionalen oder körperlichen Beschwerden führen.
Das Wurzelchakra (Muladhara) ist das erste Chakra in der traditionellen Chakra-Lehre.
Lage:
Am unteren Ende der Wirbelsäule, am Damm zwischen Anus und Genitalien.
Farbe:
Rot – steht für Erdung, Sicherheit und Lebenskraft.
Element:
Erde – symbolisiert Stabilität, Struktur und Verwurzelung.
Themen & Bedeutung:
Urvertrauen, Sicherheit, Überleben
Erdung, Verbindung zur Natur
Körperliche Gesundheit und Vitalität
Stabilität in Beruf, Finanzen, Zuhause
Durchhaltevermögen und Disziplin
Bija-Mantra:
„Bija-Mantra: „LAM“ – kann gesungen oder als Klangmeditation verwendet werden.
Musik:
Naturklänge: Geräusche von Wind, Regen oder sanftem Trommeln
Das Sakralchakra (Svadhisthana) ist das zweite Chakra in der traditionellen Chakra-Lehre.
Lage:
Unterhalb des Bauchnabels, im Bereich des Unterbauchs und Beckens.
Farbe:
Orange – sie symbolisiert Lebensfreude, Schöpferkraft und fließende Energie.
Element:
Wasser – steht für Fluss, Anpassungsfähigkeit und Emotionen.
Themen & Bedeutung:
Lebensfreude, Sinnlichkeit, Kreativität
Emotionale Balance Beziehungen & Intimität
Weiblichkeit & Männlichkeit in Balance
Verbindung zur eigenen Leidenschaft
Bija-Mantra:
„VAM“ – kann gesungen oder als Klangmeditation verwendet werden
Musik:
Sanfte, fließende Klänge oder Wassergeräusche
Das Solarplexuschakra (Manipura) ist das dritte Chakra in der traditionellen Chakra-Lehre.
Lage:
Oberhalb des Nabels, in der Magengegend.
Farbe:
Gelb – symbolisiert innere Kraft, Selbstbewusstsein und Willensstärke.
Element:
Feuer – steht für Energie, Transformation und Durchsetzungskraft.
Themen & Bedeutung:
Selbstbewusstsein
innere Stärke
Entscheidungsfreude
Zielstrebigkeit
Durchhaltevermögen
Bija-Mantra:
"RAM"
Musik:
Klangschalen in C, energetische Musik
Das Herzchakra (Anahata) ist das vierte Chakra in der traditionellen Chakra-Lehre.
Lage:
In der Mitte der Brust, auf Höhe des Herzens.
Farbe:
Grün – symbolisiert Liebe, Mitgefühl und Harmonie.
Element:
Luft – steht für Leichtigkeit, Verbindung und Offenheit.
Themen & Bedeutung:
Liebe zu sich selbst und anderen
Mitgefühl
Herzenswärme
Vertrauen
Vergebung
Bija-Mantra:
„YAM“ – kann gesungen oder als Klangmeditation verwendet werden
Musik:
sanfte Musik, Klangschalen in F
Das Kehlchakra (Vishuddha) ist das fünfte Chakra in der traditionellen Chakra-Lehre.
Lage:
Im Halsbereich, zwischen Schlüsselbein und Kiefer.
Farbe:
Hellblau – symbolisiert Kommunikation, Ausdruck und Wahrheit.
Element:
Äther – steht für Klang, Frequenz und Schwingung.
Themen & Bedeutung:
Authentizität
klare Kommunikation
Selbstausdruck
Wahrheit
Kreativität
Bija-Mantra:
„HAM“ – kann gesungen oder als Klangmeditation verwendet werden
Musik:
Klangschalen in G, sanfte Stimmfrequenzen
Das Stirnchakra (Ajna) ist das sechste Chakra in der traditionellen Chakra-Lehre.
Lage:
Zwischen den Augenbrauen, in der Mitte der Stirn.
Farbe:
Indigoblau – symbolisiert Intuition, Erkenntnis und Weisheit.
Element:
Innere Führung
Vision
Intuition
geistige Klarheit
Verbindung zur Weisheit.
Bija-Mantra:
„OM“ – kann gesungen oder als Klangmeditation verwendet werden
Musik:
Sphärische Klänge, ruhige Frequenzmusik
Das Kronenchakra (Sahasrara) ist das siebte Chakra in der traditionellen Chakra-Lehre.
Lage:
Am oberen Ende des Kopfes, Scheitelpunkt.
Farbe:
Violett oder Weiß – symbolisiert Spiritualität, Erleuchtung und universelle Verbindung.
Element:
Äther / Geist – steht für Bewusstsein, Einheit und göttliche Energie.
Themen & Bedeutung:
Spiritualität
Verbundenheit mit dem Universum
höhere Erkenntnis
innere Ruhe.
Bija-Mantra:
„OM“ – kann gesungen oder als Klangmeditation verwendet werden
Musik:
Stille, hohe Frequenzmusik, Klangschalen in B