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Farbe:

Element:

Themen & Bedeutung:

Bija-Mantra:

Musik:

am unteren Ende der Wirbelsäule

steht für Erdung, Sicherheit und Lebenskraft

symbolisiert Stabilität, Struktur und Verwurzelung

Urvertrauen, Sicherheit, Überleben Erdung, Verbindung zur Natur Körperliche Gesundheit und Vitalität, Stabilität in Beruf, Finanzen, Zuhause, Durchhaltevermögen und Disziplin

„LAM“ – kann gesungen oder als Klangmeditation verwendet werden

Naturklänge, Geräusche von Wind, Regen oder sanftem Trommeln