Yoga für Körper, Geist und Seele
Finde dein Yoga - im Rhythmus deines Lebens
Auf dieser Seite findest du liebevoll zusammengestellte Yoga-Themenflows, die dich dabei unterstützen, in deine Mitte zu kommen, neue Energie zu tanken und achtsam durch den Alltag zu fließen.
Egal ob du morgens mit einem sanften Flow wach werden, Verspannungen lösen oder deine innere Kraft stärken möchtest – meine Yogaeinheiten sind kurz, wirkungsvoll und genau auf bestimmte Bedürfnisse ausgerichtet.
Du kannst dich auf klare Anleitungen, eine achtsame Atmosphäre und alltagstaugliche Sequenzen freuen – ideal für Anfänger*innen wie auch geübte Yogis.
Lass dich von Themen wie Rücken-Yoga, Herzöffner, Chakrenyoga, Dehnung & Balance oder Morgenenergie inspirieren und gönn dir deine persönliche Seelenpause auf der Matte.
Mehr Moments of Energy für dich
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Hier findest du ganzheitliche Angebote, die Körper, Geist und Seele verbinden – von geführten Meditationen über Chakra-Impulse bis hin zu Mini-Yogaflows, Visualisierungen und energetischen Seelenpaketen für deinen Alltag.
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